Yoga tut gut und ist gut! Und zwar für Körper, Geist und Seele.

Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen, die deinen Körper, deine Muskeln und deinen Geist stärken und ausrichten. „Hatha“ verbindet auf wunderbare Weise sowohl eine Festigung deines Gleichgewichtsinns mit einer Stärkung deiner Flexibilität und deiner Muskeln. Je öfter du „Hatha-Yoga“ praktizierst – je flexibler, konzentrierter und leichter werden Körper und Geist werden. Spüre mehr Energie und mehr Lebensfreude! Steigere deine Vitalität, verbessere deine Konzentration und trage so dazu bei, gelassener zu werden im Alltag. Stabilisiere deine Herzfunktion, kräftigt deinen Körper und stärkt dein Immunsystem.

Spüre die bedingungslose Annahme von dir selbst und von allem, was um dich herum geschieht. Beginne zu erkennen, dass sich Gegebenheiten im Außen nur verändern, wenn du selbst etwas veränderst.

Der Mensch ist im Yoga Loft Apolda das Ziel und du bist herzlich eingeladen, dieser Mensch zu sein.